"매일 한 잔 마시는 커피에 이런 효과까지?"…놀라운 연구결과 나왔다

헬스 2025.11.22 17:53:59

일본 연구진이 커피 섭취와 우울증 완화 사이의 생물학적 연결고리를 찾아냈다. 커피에 든 카페인과 항산화 성분이 장내 미생물 구성을 바꿔 우울 증상 개선에 기여할 수 있다는 것이다. 장과 뇌가 신경계로 연결돼 상호작용한다는 '장-뇌 축(gut-brain axis)' 개념에 기반한 이번 연구는 커피의 정신건강 효과를 미생물학적으로 규명했다는 평가를 받는다. 최근 일본 쇼와 의대 사나다 켄지 교수팀은 우울장애 진단을 받은 환자 32명과 건강한 성인 34명의 장내 미생물을 비교 분석했다. 연구팀은 참가자들의 커피 섭취
"'양치 333법칙'만 믿고 따랐는데 이럴줄은"…'1개에 4500만원' 치아 지키려면

헬스 2025.11.22 16:27:58

고령화시대, 한국이 가장 먼저 손봐야 할 돌봄 정책은 '구강관리'라는 전문가 의견이 나왔다. 임지준 대한치매구강건강협회 회장은 최근 한국의학바이오기자협회가 연 미디어아카데미 강연에서 구강관리의 중요성을 강조했다. 그는 "노인의 건강 악화는 뇌나 심장이 아니라 '입 안'에서 시작된다"며 "씹지 못하면 먹지 못하고, 먹지 못하면 몸이 무너진다"고 했다. 치아 문제로 식사를 제대로 하지 못하면 건강이 무너지기 시작한다. 음식을 씹지 못하면 단백질과 칼로리를 충분히 섭
“이홍기 덕분에”…제약사에 '감사 인사' 쏟아진 이유 [안경진의 약이야기]

헬스 2025.11.22 12:49:00

"혹시 이홍기 씨께 감사 인사를 전할 방법이 있을까요?" 최근 한국노바티스에 최근 FT아일랜드의 멤버 이홍기 팬들의 문의가 쏟아지고 있다고 합니다. 연예기획사도 아닌, 제약사에 왜 이런 연락이 오는 걸까요. 전후 사정을 알아보니 오랜 기다림 끝에 다음달부터 건강보험이 적용되는 한국노바티스의 화농성 한선염 치료제 '코센틱스(성분명 세쿠키누맙)'와 관련이 있더군요. 화농성 한선염은 통증을 동반한 염증성 결절, 악취가 나는 농양, 누관(터널)의 병변이 반복적으로 나타나면서 영구적인 흉터를 남기는 만성
“우리아이 천식 어쩌나”…스테로이드, 골절 위험 ○배 높인다는데 [헬시타임]

헬스 2025.11.22 12:00:00

소아 천식 치료에 쓰이는 스테로이드제가 골절 위험을 최대 3배까지 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 김경훈 분당서울대병원 소아청소년과 교수 연구팀은 국민건강보험공단 표본코호트를 활용해 2002~2004년 출생 아동 3만 명 중 만 6세 이후 천식 진단을 받은 환자들을 분석한 결과 이같이 나타났다고 21일 밝혔다. 소아 천식은 평생 관리가 필요한 만성 염증성 호흡기 질환이다. 흡입기나 네블라이저를 통해 흡입하는 국소투여형 스테로이드나 알약 또는 주사제로 투여하는 전신 스테로이드를 사용해 관리한다. 흡입제는 폐에만 국소적으로 작용해
“괜찮아진줄 알았는데…” 트라우마를 이겨내는 3가지 방법 [건강 팁]

헬스 2025.11.22 06:00:00

다친 지 몇 년이 지나 잘 회복된 골절 부위나 수술 흉터가 어느날 갑자기 아프다고 느껴질 때가 있다. 상처가 있던 곳은 흔적이 남기 때문일 것이다. 마음의 상처 역시 마찬가지다. 죽지 않고 살아남았는데, 아물어진 줄 알았던 생채기가 다시 나를 괴롭히는 순간이 찾아올 때가 있다. 일반적으로 경험할 수 있는 삶의 스트레스 범주를 넘어 신체적인 안녕과 생명을 위협하는 사건을 정신적 외상 또는 트라우마라고 한다. 내가 죽을 뻔했거나 바로 옆에서 죽음의 현장을 함께 경험하면, 우리는 그 상황에 압도당하고 순간적으로 얼어붙거나 극심한 긴장 상
피로 풀려고 '뜨거운 물' 샤워했다가 쓰러질 수도…'이런 사람' 특히 조심해야

헬스 2025.11.21 23:03:26

날씨가 추워지면서 아침 샤워 때 평소보다 뜨거운 물을 찾는 이들이 늘고 있지만, 전문가들은 고온 샤워가 심혈관계와 피부 건강에 악영향을 줄 수 있다며 미지근한 물 사용을 권장하고 있다. 20일 의료계에 따르면 독일 외과 의사 맥스 마다할리는 최근 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 올린 영상에서 “뜨거운 물이 전신에 닿으면 말초혈관이 확장되면서 혈압이 급격히 떨어질 수 있다”며 “어지러움이나 실신이 발생하면 욕실 환경 특성상 2차 사고로 이어질 위험이 크다”고 밝혔다. 피부·모발 건강에도 고온 샤워가 좋지 않다는 지적으로
김건희 특검, 도이치모터스 주가조작 주포 구속영장 청구

헬스 2025.11.21 22:23:37

도이치모터스 주가조작 사건의 핵심 인물로 지목된 ‘주포’ 이모씨에 대해 21일 구속영장이 청구됐다. 압수수색 과정에서 도주한 뒤 약 한 달 만에 체포된 지 이틀 만이다. 민중기 특별검사팀은 이날 “이씨에 대해 자본시장법 위반 혐의로 구속영장을 청구했다”고 밝혔다. 구속 전 피의자 심문(영장실질심사)은 22일 오후 3시 서울중앙지법에서 열리며 심문은 소병진 부장판사가 담당한다. 앞서 검찰은 특검 출범 전 이씨를 불기소 처분했으나 특검팀은 이씨가 차명계좌를 이용해 시세조종에 실제 참여한 정황이 있다고 보고 재수사에 나섰다. 이씨는 도이
“편두통 신약, 건보 기준 지나치게 까다로워…생산성에도 악영향”

헬스 2025.11.21 21:38:59

치료 효과가 탁월한 두통 치료제가 도입됐음에도 지나치게 까다로운 건강보험 적용 기준 탓에 환자들의 접근성이 떨어진다는 지적이 나왔다. 대한두통학회는 최근 추계학술대회 및 한일심포지엄을 맞아 기자간담회를 열고 "세계적인 두통 치료의 흐름이 초기 적극적인 약물 사용을 통한 예방에 초점을 맞추고 있지만 국내 제도적 환경이 이를 따라잡지 못하고 있다"며 이 같이 밝혔다. 편두통은 전 세계 인구 7명 중 1명 꼴로 보고될 정도로 가장 흔한 신경과 질환 중 하나다. 명칭 때문에 흔히 한쪽(편측) 머리가 아픈 증상만 편두통이라
개원가 ‘검체검사 개편’ 반발에…학회 "환자중심 정책 원칙 흔들지 말라" 일침

헬스 2025.11.21 20:29:12

정부가 혈액·소변검사 등 검체검사 위·수탁 과정의 수십 년 묵은 관행을 손질하겠다고 예고하면서 의료계가 막판까지 눈치싸움을 벌이고 있다. 오는 28일 건강보험정책심의위원회(건정심)를 앞두고 개원가의 반발이 극심한 가운데, 전문학회는 조속한 제도 개편을 촉구하고 나섰다. 대한병리학회와 대한진단검사의학회는 21일 공동성명서를 통해 "정부는 약속한 대로 11월 건정심에서 검체검사 위·수탁 제도 분리청구 안건을 상정하고 제도 개편에 즉각 착수하라"고 밝혔다. 두 학회는 “일부 단체가
"킴 카다시안도 했다길래"…'이것' 끊으면 살 빠진다? 알고 보니 '반전'

헬스 2025.11.21 19:18:42

할리우드 스타 킴 카다시안이 과거 ‘글루텐 프리’ 식단으로 일주일 만에 2.7㎏을 감량했다고 밝히면서 글루텐 프리는 오랫동안 ‘건강식’, ‘체중 감량식’으로 인식돼 왔다. 미란다 커, 기네스 펠트로 등 유명인들도 다이어트 비법으로 글루텐 프리를 언급하며 이 이미지는 더욱 굳어졌다. 밀가루 음식을 먹고 더부룩함이나 소화 불량을 느낄 때 흔히 원인을 ‘글루텐(Gluten)’으로 돌리며 글루텐 프리 제품을 찾는 소비자도 꾸준히 늘고 있다. 그러나 정작 이런 증상이 글루텐 때문이 아닐 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다. 최근 호주 멜버른
"감기야? 항생제 먹으면 빨리 낫는대"…국민 10명 중 7명 잘못 알고 있다

헬스 2025.11.21 18:52:22

국민 10명 중 7명 이상이 항생제가 감기 치료에 도움이 된다고 잘못 알고 있는 것으로 조사됐다. 항생제 내성 문제가 심각해지는 가운데 국민의 인식 개선이 시급하다는 지적이 나온다. 질병관리청은 20일 성인 1000명을 대상으로 실시한 '2025 항생제 내성 인식도조사' 결과를 발표했다. 항생제의 정확한 용도를 알고 있는 응답자는 22.6%에 불과했다. 항생제는 세균 감염 치료제로, 바이러스가 주원인인 감기에는 효과가 없다. 그러나 응답자의 58.1%는 항생제가 세균과 바이러스 감염 모두에 효과가 있다고 답했고,
비, 운동을 그렇게 열심히 하는데…진단 받은 '고지혈증' 어떤 질환이길래

헬스 2025.11.21 16:48:25

3대 성인병(고혈압·당뇨·고지혈증) 가운데 하나인 고지혈증 환자 비율이 지난해 남녀 모두에서 전년 대비 상승한 것으로 나타났다. 여기에 최근 배우 김태희의 남편인 가수 비가 고지혈증을 앓고 있다고 털어놓으면서 관심이 더욱 높아지고 있다. 21일 질병관리청이 발표한 ‘2024년 국민건강영양조사’에 따르면 19세 이상 성인의 고지혈증 유병률은 남녀 모두 23.4%로 집계됐다. 남성은 3.5%포인트, 여성은 2.0%포인트 각각 증가한 수치다. 특히 40대 남성의 유병률은 27.5%로, 전년 대비 5.0%포인트나
독감 14배 급증에 치료제 품절 잇따라

헬스 2025.11.21 13:56:28

청소년을 중심으로 인플루엔자(독감) 의심 환자가 4주 연속 증가하며 작년 같은 기간 대비 14배 규모로 급증했다. 일부 지역에서 백신 부족 사태가 나타나고 있지만, 정부는 일시적인 수급 문제로 백신과 치료제 공급에는 문제가 없다는 입장이다. 21일 질병관리청에 따르면 올해 46주차(11월 9~15일) 의원급 표본감시 의료기관 300곳의 외래환자 1000명당 독감 의심 환자는 66.3명으로 집계됐다. 직전 주(50.7명) 대비 30.8% 증가한 수치로 42주차 7.9명 이후 4주 연속 상승세다. 지난해 같은 기간(4.6명)과 비교하면
"갑자기 눈이 안 보여"…노인만 걸리는 줄 알았던 '이 병', 2030도 위험하다는데

헬스 2025.11.21 12:37:40

최근 젊은 층 사이에서 황반변성 환자가 급증하고 있다. 주로 노화로 발생하는 질환이지만 고도근시가 새로운 발병 원인으로 지목되면서다. 단순 근시로 착각할 수 있는 만큼 젊은 층의 조기 검진이 중요하다는 지적이 나온다. 21일 건강보험심사평가원 국민관심질병 통계에 따르면 황반변성으로 진료를 받은 20~30대 환자 수는 2020년 2046명에서 2024년 6247명으로 3배 이상 증가했다. 황반변성은 망막 중심부의 시세포와 망막색소상피가 손상돼 시력이 저하되는 질환이다. 크게 건성형과 습성형으로 나뉜다. 건성형은 노폐물 축적으로 서서히
정부, ‘합성신약’ 국가전략기술 지정 추진… K-신약 R&D 지원 강화

헬스 2025.11.21 11:33:18

정부가 합성신약을 반도체·배터리와 같은 ‘국가전략기술’로 지정하는 방안을 공식화했다. 글로벌 제약시장의 주류를 차지하는 합성의약품 분야의 연구개발(R＆D) 역량을 국가 차원에서 끌어올려 K-제약바이오 수출 경쟁력을 강화하겠다는 전략이다. 보건복지부는 최근 국민의힘 한지아 의원실 질의에 대한 답변에서 합성의약품을 조세특례제한법상 국가전략기술로 지정할 필요성에 공감하며 관계부처와 법 개정을 협의하겠다고 밝혔다. 국가전략기술로 지정되면 기업들의 R＆D·설비투자에 대한 세액공제 혜택은 크게 확대된다. 합성의약품은