"몇 개만 먹어도 칼로리 폭발"…설날 '살찌는 음식' 1위는?

라이프 2025.01.27 17:26:12

서울아산병원이 설 명절을 앞두고 과도한 고칼로리 음식 섭취로 인한 건강 위험을 경고하고 나섰다. 병원 측은 24일 공식 SNS를 통해 명절 기간 주의해야 할 고칼로리 음식 순위를 발표했다. 조사 결과에 따르면, 우리 명절 음식 중 가장 높은 칼로리를 기록한 것은 약과로, 100g당 420㎉에 달하는 것으로 나타났다. 떡갈비(350㎉)와 소갈비찜(340㎉)이 그 뒤를 이었으며, 꼬치전(320㎉), 잡채(310㎉), 동그랑땡(309㎉) 등이 상위권에 포진했다. 불고기(270㎉), 돼지갈비찜(250㎉), 떡만둣국(210㎉), 3색 나물(
앙증맞게 엉금엉금…아기 판다 25마리 "설 인사 왔어요"

라이프 2025.01.27 16:18:50

지난해 태어난 아기 판다 25마리의 모습이 처음으로 일반에 공개됐다. 23일 중국 신화통신에 따르면 중국 쓰촨성 자이언트판다 연구기지에서 춘절을 맞아 25마리의 아기 판다를 공개했다. 13마리는 중국 자이언트판다 보존 및 연구센터에서, 나머지 12마리는 청두 자이언트판다 번식연구기지에서 일반에 선을 보였다. 아기 판다들은 중국의 춘절 장식품으로 꾸며진 행사장에서 간식을 먹으며 귀여움을 뽐냈다. 멸종 위기에 처했던 자이언트판다는 꾸준한 노력 끝에 심각한 위기는 간신히 면했다. 세계자연보전연맹(IUCN)에 따르면 자이언트 판다의 보존
식품 포장도 이젠 친환경…플라스틱 줄이고 산패 막는다

라이프 2025.01.27 06:00:00

식품 포장에 점차 친환경 기술이 도입되고 있다. 환경 오염의 주범인 플라스틱을 줄이고 식품의 산패를 막을 수 있는 1석2조의 효과를 내는 것이다. 이러한 기술을 보유한 소재 기업들의 성장세가 주목된다. 27일 소재 업계에 따르면 에버켐텍이 개발한 식품 포장 소재 ‘넥스리어(Nexrier)’는 자연분해가 가능한 친환경 제품으로 산소 차단해 식품의 산패·부패를 막을 수 있는 것이 특징이다. 이 소재는 치즈를 만들고 남은 유청과 같은 폐기물 단백질을 활용해 만들어져 재활용률이 높다. 식품은 물론 생활용품 포장재로도 쓰일 수
"명절에 교대운전 하시죠? 車보험 특약 필수입니다"

라이프 2025.01.26 09:00:00

명절 연휴엔 장시간 막히는 길을 운전하다 보니 가족이나 동승자끼리 교대 운전을 하는 경우가 많다. 가족 중 주로 운전하는 사람이 차례 후 음복 등 술을 마셨을 때도 다른 구성원이 대신 운전을 해야 한다. 교대 운전이나 대신 운전은 좋지만 그 전에 꼭 챙겨야 할 게 있다. 바로 자동차보험이다. 26일 손해보헙협회는 “자동차보험은 개별 계약마다 보장되는 운전자 범위 등이 다르므로 미리 알아보고 필요 시 타인 차량 운전에 대한 특약을 가입한 후 운행해야 한다”고 당부했다. 이런 종류의 특약 중 ‘다른 자동차 운전 특약’은 남의 차를 대
설 연휴 차량 운전 괜찮을까…눈·비 내리고 '영하권' 추위 온다는데

라이프 2025.01.26 07:00:00

설 연휴가 이어지는 다음 주 초반에 비·눈이 내리다 기온이 큰 폭으로 떨어지고 바람도 강하게 불 것으로 예보됐다. 도로 곳곳이 얼어 붙으면서 교통 안전에 비상이 걸릴 전망이다. 26일 기상청에 따르면 월요일이자 임시 공휴일인 27일에는 전국이 흐리고 비 또는 눈이 내리겠다. 내리던 비와 눈은 늦은 오후부터 밤사이 소강 상태를 보이겠다. 아침 기온은 -2∼6도, 낮 기온은 2∼9도로 예보됐다. 28일부터는 아침 최저기온이 최저 -10도까지 떨어질 예정이다. 바람도 강하게 불면서 체감온도는 더 낮겠다. 설 당일인 29일에도
"딱지치기부터 복주머니 만들기까지"… 테마파크에서 설 연휴를

라이프 2025.01.26 07:00:00

최장 9일간 이어지는 올해 설 연휴를 앞두고 테마파크들이 방문객 유치에 나섰다. 해외여행 대신 국내에서 연휴를 보내는 방문객을 겨냥해 전통 놀이 등 이색 체험을 앞세우고 있다. 오징어게임 속 게임하러 갈까 먼저 에버랜드는 2월 2일까지 총 9일간 ‘설레는 K놀이대전’ 특별 이벤트를 진행한다. 카니발 광장에서는 연휴 기간 매일 오전 11시 30분부터 오후 5시까지 딱지치기, 비석치기, 공기놀이, 팽이돌리기, 제기차기 등 5가지 전통놀이를 누구나 자유롭게 체험할 수 있다. 참가자들은 가족, 친구, 연인 등과 함께 삼삼오오 팀을 구성해
비행기·호텔 예약 못 했다면… 설 연휴 '여기'서 쉴까

라이프 2025.01.25 12:00:00

최대 9일을 쉴 수 있는 황금 설 연휴가 시작됐다. 발 빠르게 여행 계획을 세운 사람도 있지만 미처 계획 없이 설 연휴를 맞는 경우도 있다. 문화체육관광부와 한국관광공사는 올해 설 연휴 아직 계획을 짜지 못한 여행객에게 ‘한국 관광 100선’을 추천하고 나섰다. 한국관광 100선이란 2012년부터 우리 국민과 한국을 방문하는 외국인 관광객이 꼭 가봐야 할 한국의 대표 관광지를 2년에 한 번씩 선정해 홍보하는 사업이다. 이번에 선정된 관광 100선은 7번째다. 올해에는 소셜네트워크서비스(SNS) 검색량 등 빅데이터 분석과 3차에 걸친
벽돌책, 시리즈, 일잘러책 취향별로…긴 연휴 이렇게 책책책 읽어볼까

라이프 2025.01.25 09:00:00

오랜만에 주말을 포함해 6일에 달하는 긴 설 연휴를 맞이하게 됐다. 올해 첫 독서를 시작하기에 무엇보다 좋은 시기다. 긴 시간이지만 어떤 책을 읽어야 할 지 고민이 되는 독자들을 위해 유형별로 추천할 만한 책을 꼽아봤다 이때 아니면 언제 읽어보겠어…벽돌책 평소에 엄청난 두께로 인해서 쉽사리 엄두가 나지 않았던 ‘벽돌책’을 읽고 싶은 독자들은 인물의 자서전이나 평전으로 접근을 할 수 있다. ‘오마하의 현인’으로 불리는 워렌 버핏의 회고록을 담은 ‘스노볼(알에이치코리아 펴냄)’은 지금까지 살아온 과정에 대해 중간 점검을 하고 스스로의
"실손 가입자는 여행자보험서 국내 치료비 가입 필요 없어요"

라이프 2025.01.25 05:30:00

이번 연휴 역대급 규모의 여행객이 해외로 나갈 예상인 가운데 여행자보험 가입은 필수다. 그런데 실손보험 가입자라면 여행자보험 보장 항목 중 국내 치료비는 가입하지 말아야 한다. 중복 보장이어서 보험료만 낭비하게 되기 때문이다. 25일 손해보험협회는 “실손의료보험 가입자라면 해외여행자보험 가입 시 국내 의료비 보장 중복 가입 여부를 꼭 확인해야 한다”고 출국을 앞둔 여행객들에게 당부했다. 국내 실손 가입자가 약 4000만 명인 것을 감안하면 대부분 여행객이 이 부분을 체크해야 한다는 의미다. 해외여행자보험은 상해·질병으
[오늘의날씨] 설 연휴 첫날, 전국 대체로 맑아

라이프 2025.01.25 05:00:00

설 연휴가 시작되는 25일 전국이 대체로 맑겠으나 강원 영동과 경상권, 제주도는 대체로 흐리겠다. 강원 동해안·산지와 경북 동해안·북동 산지, 부산·울산에는 비 또는 눈이 오는 곳이 있겠다. 밤부터는 제주도에도 가끔 비가 오는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 -6∼4도, 낮 최고기온은 5∼11도로 예보됐다. 미세먼지 농도는 원활한 대기 확산과 강수의 영향으로 전 권역이 '좋음'∼'보통' 수준을 보이겠다. 24∼25일 이틀간 예상 적설량은 강원 산지 5∼10㎝(많
"삼겹살은 효과 없어요"…미세먼지에는 물과 '이것' 먹어야 한다고?

라이프 2025.01.24 22:00:00

미세먼지가 연일 기승을 부리면서 몸속으로 들어온 미세먼지를 배출할 수 있는 방법이 화제가 되고 있다. 미세먼지 속 유해 물질은 호흡기를 통해 폐로 침투해 심혈관질환 같은 각종 질병을 유발하거나 악화할 수 있다. 더욱이 초미세먼지는 머리카락 굵기의 30분의 1 정도여서 호흡기에서 걸러지지 않고 폐 깊숙이 침투하므로 각별한 주의가 필요하다. 세계보건기구(WHO)는 미세먼지를 1급 발암물질로 지정하면서, 전 세계적으로 매년 약 700만 명이 미세먼지로 인해 조기 사망한다고 보고했다. 국립환경과학원은 미세먼지 노출이 심혈관 및 폐 질환 발
반도체칩서 생필품까지…'재고 없음'이 우연일까[북스&]

라이프 2025.01.24 17:42:49

2021년 미국 서부의 겨울은 유독 추웠다. 생필품과 가구를 판매하는 대형 매장 이케아에는 대부분의 제품이 ‘재고 없음’으로 분류됐다. 침대 등 가구를 구매하려는 소비자들은 한 달여가 지난 후 겨우 원하는 제품을 구매할 수 있었다. 해외 이삿짐 배송을 기다렸던 이주민의 경우 수 개월이 지난 후에야 기다렸던 이삿짐을 받을 수 있었다. 당시 캘리포니아 롱비치 항구 대란의 여파였다. 뉴욕타임즈에서 오랫동안 경제 분야를 취재한 피터 굿맨은 미국인에게 최악의 해로 기록된 2021년의 공급망 문제를 파고들었다. 신간 ‘공급망 붕괴의 시대’를
빙그레 "주주가치 제고 우선"…인적분할·지주사 전환 철회

라이프 2025.01.24 16:17:24

빙그레(005180)가 24일 이사회를 열고 올해 5월을 목표로 추진하던 지주회사 체계로의 전환 및 인적분할 계획 일체를 철회하기로 결의했다. 이날 빙그레는 공시에서 “좀 더 명확한 주주가치 제고 방안을 먼저 마련하는 게 필요하고 추후 사업의 전개 방향이 가시화된 후 인적분할 및 지주회사 추진을 하는 것이 적절하다고 판단했다”며 이같이 밝혔다. 빙그레는 향후 기업가치 제고에 대해 계속적으로 노력을 기울일 예정이라고 덧붙였다. 앞서 빙그레는 지난해 11월 22일 이사회에서 인적분할을 통해 새롭게 사업회사를 설립해 유가공 제품 등 음식
‘설 앞두고 경동시장 방문’ 유인촌 “힘드셔도 잘 버티셔야, 저도…”

라이프 2025.01.24 15:57:23

“요즘 상황이 참 어려운데 힘드셔도 잘 버티세요.”(유인촌 문화체육관광부 장관) “장관님 힘 내세요.”(경동시장 상인) “(살짝 웃으며) 저도 잘 버티겠습니다.”(유 장관) 24일 오전 서울 동대문구 경동시장을 방문한 유인촌 문화체육관광부 장관이 시장내 한 가게에서 물건을 산 후 이동하면서 상인과 나눈 대화다. 시장 상인들의 어려움에 대한 공감과 함께 최근 곤혹스러운 유 장관의 심정이 묻어있는 것으로 해석된다. 유인촌 장관의 이날 경동시장 방문은 설 연휴를 앞두고 민생현장 방문 및 전통시장 활성화 차원에서 마련됐다. 경동시장은 60
풀무원, 美법인 올해 턴어라운드 기대…"두부·아시안 누들 성장"

라이프 2025.01.24 10:28:29

풀무원(017810) 미국법인이 K푸드 열풍과 식물성 식품 수요 확대 덕분에 성장세를 이어가고 있다. 풀무원은 미국법인의 주력 사업인 두부와 아시안 누들의 지난해 연 매출이 전년 대비 각각 12.1%, 21.1% 성장했다고 24일 밝혔다. K간식 카테고리의 매출은 182.2% 증가했다. 풀무원 관계자는 “미국법인이 해외사업 매출의 약 3분의 2를 차지하는 만큼 외형 성장과 수익성 개선을 통해 전체 해외사업의 턴어라운드를 연내 달성할 것”이라며 “아울러 유럽 시장 진출을 통해 글로벌 사업 영역을 본격 확장한다는 계획”이라고 말했다.