[설특집] "절하는 법 미리 알아 두세요"

[설특집] "절하는 법 미리 알아 두세요"

◇남자 큰절 하는 법= 우선 바른 자세로 서서 두 손을 앞으로 모아 잡는다. 모은 두 손을 바닥에 짚으며 왼쪽 무릎을 먼저 꿇는다. 오른쪽 무릎을 왼 무릎과 가지런히 꿇고 왼발이 앞이 되게 발등을 포개며 뒤꿈치를 벌리고 엉덩이를 내려 깊이 앉는다. 팔꿈치를 바닥에 붙이며 이마를 양손의 손등에 댄다. 이때 엉덩이가 들리면 안 된다. 잠시 머물러 있다가 머리를 들며 팔꿈치를 바닥에서 뗀다. 오른쪽 무릎을 먼저 세우고 모은 두 손을 바닥에서 떼어 세운 오른쪽 무릎 위에 얹는다. 오른쪽 무릎에 힘을 주며 일어나서 왼쪽 발을 오른쪽 발과 가지런히 모은다. 남자의 평절도 큰절하는 법과 같다.

◇여자 큰절 하는 법= 모은 두 손을 어깨 높이로 수평이 되게 올린다. 고개를 숙여 이마를 양 손등에 붙이되 엄지 안쪽으로 바닥을 볼 수 있게 한다. 왼쪽 무릎을 먼저 꿇고 오른쪽 무릎과 왼 무릎을 가지런히 꿇는다. 오른발이 아래로 오도록 발등을 포개며 뒤꿈치를 벌리고 엉덩이를 내려 깊이 앉는다. 윗몸을 45도쯤 앞으로 굽히며 이때 손등이 이마에서 떨어지지 않도록 한다. 잠시 머물러 있다가 윗몸을 일으키고 오른쪽 무릎을 먼저 세운다. 일어나면서 왼쪽 발을 오른 발과 가지런히 모은다. 수평으로 올렸던 손을 원위치로 내리며 고개를 반듯하게 세운다.

◇여자 평절 하는 법= 바른 자세로 서서 두 손을 앞으로 모은다. 오른쪽 무릎을 세우고 왼쪽 무릎을 꿇으며 조용히 앉는다. 두 손을 양 옆으로 해 손끝을 바닥에 짚는다. 머리를 숙이지 않고 상체를 25도 정도 구부린다. 두 다리를 겹쳐 오른쪽으로 접어놓으며 엉덩이는 바닥에 닿게 앉아 상체를 곧게 한다. 두 손을 양 옆으로 해 손끝을 바닥에 짚는다. 머리를 숙이지 않고 상체를 25도 정도 구부리고 잠시 멈추었다가 일어난다. 두 무릎을 세우고 엉덩이를 바닥에 닿게 앉으며 발바닥이 비스듬히 서로 향하게 한다. 두 손을 앞으로 손끝을 바닥에 닿게 상체를 구부리고 잠시 멈춘다. 상체를 구부리고 손끝을 바닥에 닿게 한 후 가볍게 일어난다.

◇손의 위치와 자세= 절할 때 보통 두 손을 모아 앞에서 가지런히 잡는데 이 것을 공수라 하며 절하기 전이나 절한 후 혹은 손윗사람 앞에 서 있을 때에는 공수를 하고 있어야 예의에 어긋나지 않는다. 두 손을 맞잡을 때 엄지손가락은 엇갈려 깍지 끼고 나머지 네 손가락은 가지런히 붙여 곱게 포갠다. 평상시에는 남자는 왼손이 위로 가게, 여자는 오른손이 위로 가게 하며 손의 위치는 팔을 자연스럽게 내려 엄지가 배꼽에 닿을 정도의 위치가 좋다.

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