스마트기기업체 가민(GARMIN)은 자사 건강·피트니스 활동 분석 및 공유 애플리케이션 가민 커넥트(Garmin Connect) 데이터를 기반으로 한 ‘2025 가민 커넥트 데이터 보고서(사진)’를 16일 발표했다.
올해 전 세계 가민 유저 활동 기록은 전년 대비 8% 증가했으며 상위 5개 종목은 러닝, 걷기, 사이클링, 근력 운동, 실내 유산소다. 한국은 러닝이 글로벌 평균을 크게 웃도는 성장세를 보였다. 야외 러닝은 전년 대비 61%, 실내 트레드밀 러닝은 64% 증가했다.
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한국의 올해 하루 평균 걸음 수는 전 세계 평균인 8000보를 크게 웃도는 9969보로 나타났다. 홍콩(1만 663보)에 이어 2위다. 국내 가민 유저들이 꾸준한 유산소 활동을 통해 신체 건강을 관리하고 있음을 보여준다.
하이킹은 국내 유저 기준 전년 대비 14% 증가했으며 근력 운동은 약 40% 증가해 아시아 지역 성장세(27%)를 상회했다. 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)은 68% 증가하며 국내 시장에서 빠르게 대중화되고 있는 것으로 분석된다.
가민은 보디 배터리 에너지 모니터링 기능을 통해 신체 활동, 수면, 스트레스 수준 등을 종합적으로 분석해 유저의 실시간 에너지 상태도 보여준다. 하루 최고치를 기준으로 한 한국의 보디 배터리 점수 평균은 67점으로 전년(68점)과 비슷한 수준을 유지했다. 전 세계적으로는 여성이 남성보다 스트레스 지수가 평균 3% 낮았다.
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